변비에 고민이 많은분들께 경험담을 전해 올립니다.

저는 아마도 어릴 적부터 변비가 있었던 것 같았습니다. 정확한 기억은 나지 않지만 군 입대했을 당시에 이상한 경험을 했습니다. 저는 정비직할대 소속으로 저희 소속 인원은 40명에 불과 했으며, 대대병력 1400명을 상대하는 대단한 집단이었습니다. 어느 날 전 대대병력 모임 중에서 이렇게 말씀하셨습니다. '일주일에 세 번 화장실 가는 사람 손들어' 그런데 1400 여 명 중에 10명 남지 않게 손을 들었습니다. 그 10명 속 중에 저도 포함되어 있었습니다. 바로 즉시 3박 4일 포상 휴가를 받게 되었습니다. 일주일에 세 번 화장실에 가는 사람은 국가의 큰 도움이 된다 하여 포상휴가를 받게 되었습니다. 벌써 35년 넘었습니다. 그렇게 지금까지 변비를 쭉 달고 다녔습니다. 그런데 얼마 전에 알고 보니 저 같은..

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• · 2026. 9. 6.
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아이오닉5 도어 내캐치 문고리 파손 자가 교체방법

오늘 어떤 손님이 조수석 뒷 문 도어 내캐치[안쪽에서 문을 열 수 있는 문고리]를 파손해 처음에는 무척 당황을 했섰습니다. 잘 못 하다가는 오늘 영업이 어려울 수도 있겠다 걱정을 했섰는데, 다행이 바깥에서 문을 열 수가 있섰고 안쪽에서는 열 수는 없고 본인이 직접 열 수 밖에 없섰습니다. 그래서 처음에는 사실 많이 남감했섰지만 처음 손님은 직접 열어 드렸고 두번,세번째 손님때에는 창문을 열면 손님이 직접 바깥으로 오른손으로 열어서 내리도록 했습니다. 그리고 바로 부품을 구하러 다녔습니다. 첫 집에서는 구하지 못하고 다른 부품 가게를 소개 해 주어 부품을 구입 할 수가 있섰습니다. 부품비는 1만8천원,, 회사 정비사에게 부탁을 할까 망설이다가 직접 교체해 보기로 했습니다. 그래도 예전 전공이 기계 공무..

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• · 2026. 7. 29.
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초보 바이올린 악보 마스터하기

솔직이 음악공부가 그리 쉬운일이라고는 생각하지 않았섰다.사실 기초를 몰라도 너무나 몰랐다는 생각을 지금 공부를 시작하고 나서야 스스로를깨닫게 되었다. 몇분의 몇박자라는 이야기는 많이 들었지만 무엇이 두박자인지, 네박자인에 대한 기초는 전혀 몰랐다는것이 참 한심하기도 했다.그래서 요즘 공부를 하면서 나 스스로를 신기하게 받아 들일때가 많다.그런데 나만 그런줄 알았섰는데, 음악에 관심없는 사람들은 모두 나와 다를바 없다는 사실을 오늘에사 느낄 수 있섰다.대부분 사람들은 전문적인 공부를 하지 않는 사람들 또한 나와 비슷하다는 것이다.또다시 새로운 취미에 빠져 들었다. 직접 바이올린 악보에 모든것을 직접 만들어 정리를 하고 있다.너무 행복하다. 아직 잘은 모르지만 하나하나씩 머리속을 기억이 되고 있다는 사실에그..

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• · 2026. 7. 15.
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백색 고혈압의 정의

누구나 평생 건강하게 살다가 가는 삶을 원할지 모른다.하지만 원하지 않은 방향으로 나아 갈 때가 훨씬 많은지도 모른다.한 평생을 살아오면서 어느 시점에 시간들은 순간적으로 흐른 뒤에야 뒤돌아 보는 것이 대부분의 삶이 아닌가 싶다.어떤 상황에서든 생각하는 기준은 그렇게 다르다고 생각지 않는다.몇일 사이에 많은 일들이 지나가고 또 그 일들을 정리해 나가고 있다. 바로 고혈압 이야기를 지금부터 풀어 나가고 싶다.모두가 백색 고혈압이 아님을 실제로 느끼고 있다.과연 원인이 무엇일까.?어떻게 찾아 나가야 할까 고민도 많이 했섰다.그래서 왜 남들과 나는 다를까. 그 해결책을 찾아 떠나 보기로 했다.그래서 그래도 괜찮은 혈압기계를 구입해서 혈압의 문제점들이 무엇인지 찾아 나서로 하였다.우선 확실한 사건은 나는 고혈압..

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• · 2026. 7. 4.
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포토샵과 일러스터로 이모티콘 작가 도전기

예전부터 이모티콘에 관심이 많이 있섰는데, 이제 와서야 시작을 하게 되었습니다.사실 뭔가 시작하는데 큰 의의가 있다고 개인적으로 생각합니다.여러분들의 삶은 어떠 하신가요.아뭍튼 비록 쉬운 길은 아니지만 또 다시 한 번 큰 산을 넘을려고 시작을 하였습니다.

• format_list_bulleted 이모티콘 나령 윤기도
• · 2026. 7. 1.
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aseprite 무료 컴파일 하는 방법을 알려 드립니다.

여러가지 방법이 있습니다만, 본인은 처음부터 많이 발품을 팔아서 실패를 많이 경험을 했습니다.여러분들은 어렵게 돌지 마시고 한 번에 바로 설치를 했으면 좋겠습니다.먼저 참조할만한 페이지를 알려 드리겠습니다.조금이라도 컴퓨터활용을 하시는 분이시라면 조금 더 도움이 될 수 있을것 같습니다.제일먼저 구글 검색에서 "aseprite 컴파일" 이라고 검색을 하시면 아래와 같이 보일것입니다. Kido_aseprite/INSTALL.md at main · syskido/Kido_asepriteAnimated sprite editor & pixel art tool (Windows, macOS, Linux) - syskido/Kido_asepritegithub.com 그리고 다음은 다음 플랫폼에서 Aseprite..

• format_list_bulleted 1인 게임 개발자 나령윤기도[Unity, Flutter]
• · 2026. 1. 17.
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하루를 건강하게 시작하는 좋은 습관

나는 요즘 매일 이른 아침 공복에 몸에 좋다는쥬스를 마시고 하루를 시작한다.솔직히 쥬스는 큰 사고를 쳐서 어쩔수 없이 마시고는 있지만현재는 후회도 미련도 없다는 생각을 히게 되었다.왜냐하면 나도 모르게 몸이 달라지는 느낌을 받아서일까!아뭍튼 요즘 아침 공복에 이 쥬스를 물과 타서 마시면 활기찬 하루를 시작할 수 있어 그래서 행복한지도 모르겠다.처음 시작은 사업으로도 한 번 해볼까라고도 생각이 들었섰지만, 내 몸에 좋은거라고만 생각하고 아침 공복에 항상 애용을 하게 되었다.그 주인공이 궁금하지요. 바로 피엠쥬스 입니다.

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• · 2025. 12. 8.
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1인 게임 개발자가 걸어가는 길은 킬리만자로의 표범과도 같습니다.

프로그램의 지식이 없으면 발품을 팔듯 험란한 길을 아주 오랫동안 가야합니다. 이제 게임 개발 4개월차,,, 조금씩 경험이 쌓여지고 있음을 스스로도 느낌을 알 수 있습니다. 여러분들은 아예 시도조차 하지 않으시죠.?아닙니다 . 여러분들도 한 번 시도해 보시길를 추천 드립니다. 너무 행복하고 잡 생각을 할 틈이 없습니다. 사실 프로그램에 욕심이 전혀 없섰다면 거짓말이겠죠. 노력은 어린시절부터 정말 많았섰슴니다.그때 그 열정이 있섰기에 오늘의 저의 발전된 모습을 보고 있지 않았나 생각 되어집니다.벌써 그 추억들의 시간이 족히 2~30년은 넘었지 않았나 어렴풋이 기억이 나네요. 그때 그 추억속의 현장은 바로 천안이었습니다.지금도 여전히 꿈을 가지고 있듯이 즈난 그때도 유독히 남 달랐습니다.열정이 대단 했섰죠. ..

• format_list_bulleted 1인 게임 개발자 나령윤기도[Unity, Flutter]
• · 2025. 12. 7.
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백앤드 Fastapi

# backend/main.pyfrom fastapi import FastAPI, Requestfrom fastapi.middleware.cors import CORSMiddlewarefrom pydantic import BaseModelfrom saju_analysis import generate_sajuapp = FastAPI()# CORS 설정app.add_middleware( CORSMiddleware, allow_origins=["*"], allow_credentials=True, allow_methods=["*"], allow_headers=["*"],)class SajuRequest(BaseModel): birth_date: str birth_time: ..

• format_list_bulleted 엔터테이너/현실적인 사주풀이
• · 2025. 11. 1.
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Widgets Button.dart

import 'package:flutter/material.dart';class Button extends StatelessWidget { final String text; final Color bgColor; final Color textColor; const Button({ super.key, required this.text, required this.bgColor, required this.textColor, }); @override Widget build(BuildContext context) { return Container( decoration: BoxDecoration( color: bgColor, borderRadi..

• format_list_bulleted 카테고리 없음
• · 2025. 10. 31.
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Widgets CurrencyCard.dart

import 'package:flutter/material.dart';class CurrencyCard extends StatelessWidget { final String name, code, amount; final IconData icon; final bool isInverted; final _blackColor = const Color(0xFF1F2123); const CurrencyCard({ super.key, required this.name, required this.code, required this.amount, required this.icon, required this.isInverted, }); @override Widget build..

• format_list_bulleted 카테고리 없음
• · 2025. 10. 31.
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toonflix main.dart

import 'package:flutter/material.dart';import 'package:toonflix/widgets/button.dart';import 'package:toonflix/widgets/currency_card.dart';const taxAmount = 15;const priceAmount = 30;var finalPrice = taxAmount + priceAmount;void main() { runApp(MyApp());}class MyApp extends StatelessWidget { @override Widget build(BuildContext context) { return MaterialApp( home: Scaffold( backg..

• format_list_bulleted 1인 게임 개발자 나령윤기도[Unity, Flutter]
• · 2025. 10. 31.
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Flutter Word Game core/theme/app_theme.dart

import 'package:flutter/material.dart';import 'package:wordgame/core/theme/app_colors.dart';import 'package:wordgame/core/theme/app_fonts.dart';class AppTheme{ static ThemeData getTheme(){ return ThemeData( colorScheme: const ColorScheme( brightness: Brightness.dark, primary: AppColors.primary, onPrimary: AppColors.onSurface, secondary: AppColors.seco..

• format_list_bulleted 1인 게임 개발자 나령윤기도[Unity, Flutter]
• · 2025. 10. 19.
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Flutter Word Game core/theme/app_fonts.dart

class AppFonts{ static const String fontFamily = 'Lexend';}

• format_list_bulleted 1인 게임 개발자 나령윤기도[Unity, Flutter]
• · 2025. 10. 19.
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Flutter Word Game core/theme/app_colors.dart

import 'package:flutter/animation.dart';class AppColors{ static const Color primary = Color(0xFF60B1FF); static const Color secondary = Color(0xFF1B1B1B); static const Color surface = Color(0xFF2B2B2B); static const Color onSurface = Color(0xFF434343); static const Color text = Color(0xFFF1F1F1); static const Color green = Color(0xFF68FF72); static const Color yellow = Color(0xFFFAFF76); ..

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• · 2025. 10. 19.
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