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민준은 청소년 우울증 인터뷰 및 설문조사 프로그램을 통해 큰 변화를 경험했다. 친구들과 함께 캠페인을 준비하고, 자신과 같은 어려움을 겪는 친구들에게 도움을 주며 민준은 조금씩 자신감을 회복했다. 학교 생활도 활기를 되찾았고, 이전보다 더 긍정적인 태도로 생활하게 되었다. 그러나 우울증은 단순히 극복할 수 있는 문제가 아니라, 꾸준히 관리하고 노력해야 하는 문제였다. 민준은 여전히 가끔씩 마음이 무거워지고, 이유 없이 슬퍼지는 날들이 있었다. 그럴 때마다 민준은 자신이 배운 대처 방법들을 떠올리며, 긍정적인 방향으로 나아가려고 노력했다. 어느 날, 민준은 학교에서 새로운 프로젝트에 참여하게 되었다. 그 프로젝트는 지역 사회와 연계하여 청소년 우울증 문제를 해결하기 위한 방안을 모색하는 것이었다. 프로젝트..
민준은 청소년 우울증 인터뷰 및 설문조사 프로그램에 참여한 이후로 점차 마음의 안정을 찾아가고 있었다. 친구 수민과 지호, 그리고 프로그램에서 만난 새로운 친구들 덕분에 민준은 자신이 혼자가 아니라는 사실에 큰 위로를 받았다. 학교 생활도 서서히 나아졌다. 수업에 집중할 수 있게 되었고, 친구들과의 관계도 회복되었다. 하지만 민준의 마음 속에는 여전히 해결되지 않은 감정들이 남아 있었다. 그는 그 감정들을 정리하고, 더 나아가 자신과 같은 어려움을 겪고 있는 다른 친구들을 돕고 싶었다. 어느 날, 민준은 아버지 민석과 함께 저녁을 먹으며 이야기를 나눴다. “아빠, 요즘 학교에서 하는 프로그램 덕분에 많이 좋아졌어요. 그런데 아직도 가끔은 마음이 복잡해요.” 민석은 아들의 말을 진지하게 들었다. “그럴 수..
민준은 병원에서 청소년 우울증 진단을 받은 후, 치료와 상담을 시작했다. 그 과정은 쉽지 않았다. 매일 아침 일어나기조차 힘들었고, 학교에 가는 길은 마치 끝없는 터널을 걷는 듯한 느낌이었다. 민준은 자신을 지지해주는 아버지와 친구들의 존재에도 불구하고, 여전히 마음 속 깊은 곳에서 우울함을 느꼈다. 어느 날, 민준은 학교에서 청소년 우울증 인터뷰 및 설문조사 프로그램에 대한 안내문을 받았다. 학교 상담실에서 진행되는 프로그램으로, 우울증을 겪고 있는 청소년들이 자신의 이야기를 나누고, 서로에게 힘이 되어주는 자리였다. “민준아, 이거 한번 봐봐.” 수민이 민준에게 안내문을 건네주며 말했다. “이 프로그램에 참여해보면 어떨까?” 민준은 안내문을 읽으며 잠시 고민했다. “내 이야기를 다른 사람들 앞에서 한..
몇개월 전 틱톡에서 우연하게 세계적으로 유명한 여신 일본 카코 내친왕[佳子内親王]영상물들이 담긴 게시물을 접하게 되면서 관심이 생기기 시작했다. 왠지 모를 특별한 느낌을 받았다. 비록 지난 감정들을 들추자면 그리 정상적이지는 않지만 아뭍튼 특별한 무엇인가를 느끼지 않을 수 없어 이렇게 겁도 없이 나의 페이지에 기록을 남기게 되었다. 손가락질을 해도 좋다. 数ヶ月前、チックトークで偶然に世界的に有名な女神日本の佳子内親王の映像物が収められた投稿に触れて関心が生じ始めた。 なんだか分からない特別な感じを受けた。 たとえ過去の感情を聞かせればそれほど正常ではないが、とにかく特別な何かを感じなければならず、こんなに恐れもなく私のページに記録を残すようになった。 指をつけてもいい。 마음 가는데로 펜을 들수밖에 없을 정도로 나의 마음을 움직이기 시..
지금부터 염증과 싸움의 도움되는 단계를 시작합니다. 염증을 이기기 위해 먹습니다.유산소 운동을 꾸준히 하세요.체중관리를 하세요. 특히 복부비만충분한 수면을 취하세요.담배를 끊으세요.알콜사용을 제한 하세요.만성 스트레스를 극복 하세요.몸이 무거워지고 있습니까? 깊은 잠을 자야하는데 우리는 계절변화에 민감한 민족중에 민족으로 우리는 지금까지 잘 살아왔습니다. 이렇게 계속 뒤척이는 상태로 잠을 자다보면 결국 수면시간 또한 계속 줄여들꺼라 생각합니다. 신체 바이오리듬 또한 쉴새없이 분주하게 돌아가겠죠. 또한 나이가 들어감에 따라 잠자리에 민감함은 더욱 가속도가 붙지 않을까 조심스러 걱정또한 안된다면 거짓이라 생각합니다. 모든 사람들이 어렵게 격고 있는 고통은 수면부족으로 제일 큰 비중이 차앓을 싶습니다. 사실 ..
울산광역시는 울산 도시철도 1호선 건설사업 기본계획(안)'에 대한 주민공청회를 개최한다고 27일 밝혔습니다. 울산도시철도 1호선이 총연장 10.85㎞에 총 15개 정차역으로 계획 울산시는 이날 공청회를 통해 울산의 첫 도시철도 노선과 차량 선정 과정, 경제성 등 기본계획을 상세하게 설명할 예정이라고 밝혔습니다. 기본계획에 따르면 도시철도 1호선은 무가선 수소전기방식으로 태화강역에 차량기지를 두고 있습니다. 동해선 태화강역을 출발해 공업탑로터리, 문수경기장, 울산대학교, 신복교차로까지 이어지는 노선으로, 총연장 10.85㎞에 걸쳐 건설될 예정입니다. 정차역은 15곳으로 계획되었으며, 15개 정거장 가운데 12개는 공사 과정상 노면 교통 영향이 적고, 유지 관리 비용이 적게 드는 ‘섬식’ 정거장으로 조성 섬..
도입부고등학교 2학년 민준은 얼마 전 학교에서 청소년 우울증에 대한 인터뷰와 설문조사를 진행하기로 했다. 학교 심리학 수업의 일환으로 시작된 이 프로젝트는 학생들에게 중요한 문제를 탐구하고, 그에 대한 이해를 높이는 기회를 제공하기 위함이었다. 민준은 이 프로젝트에 참여하며 자신의 경험을 통해 우울증 문제에 대해 깊이 이해하게 되었다.1부: 민준의 일상민준은 평범해 보이는 학생이었다. 매일 아침 일찍 일어나 학교에 가고, 친구들과 어울리고, 공부하는 일상을 반복했다. 하지만 그의 마음속에는 항상 어두운 그늘이 드리워져 있었다. 어릴 적 부모님의 이혼으로 인한 상처와 학업 스트레스는 그에게 큰 부담이 되었다.민준은 특히 아버지와의 관계에서 많은 갈등을 겪었다. 아버지는 항상 민준에게 높은 기대를 걸었고, ..
도입부고등학교 2학년인 민준은 대한민국의 평범한 청소년이었다. 서울의 한 중산층 가정에서 태어나 자란 그는 친구들과 어울리기를 좋아했고, 학업에서도 꽤나 우수한 성적을 유지하고 있었다. 하지만 민준의 삶은 그리 단순하지 않았다. 매일같이 학업 스트레스, 가족 갈등, 그리고 미래에 대한 불안감이 그를 짓눌렀다. 1부: 학교에서의 삶민준의 하루는 아침 일찍 시작된다. 7시, 알람이 울리면 그는 힘겹게 일어나 학교로 향한다. 학교에서의 시간은 거의 전부 공부에 할애된다. 교실에서는 항상 선생님의 말씀을 놓치지 않으려 애쓰고, 쉬는 시간에도 교과서를 들여다보며 복습을 한다. 하지만 그 누구도 그의 마음속에 있는 무거운 짐을 알아채지 못한다.민준의 친구들인 수민과 지호는 그에게 큰 힘이 된다. ..
고등학교 2학년인 지수는 겉보기엔 평범한 학생이었다. 매일 아침 교복을 입고 학교에 가는 그의 모습은 그저 보통의 일상을 살아가는 십대의 모습이었다. 하지만 지수의 내면은 그리 평범하지 않았다. 그의 마음속에는 깊고 어두운 우울감이 자리 잡고 있었다. 어릴 적 부모님의 이혼은 지수에게 깊은 상처를 남겼다. 친구들과의 갈등과 학업 스트레스가 그 상처를 더욱 깊게 만들었다. 학교에서 지수는 항상 밝은 모습을 보였지만, 집으로 돌아오면 그의 방은 외로움과 슬픔으로 가득 찼다. 매일 밤 지수는 눈물을 흘리며 잠에 들었고, 아침이 오기를 두려워했다.어느 날, 담임 선생님인 김 선생님은 지수의 이상 징후를 눈치챘다. 지수의 눈빛이 예전과 달라졌다는 것을 느낀 김 선생님은 걱정스러운 마음에 ..
1장새벽의 준비 1970년대의 시골 마을은 여전히 어둠 속에 잠겨 있었다. 작은 초가집들 사이로 농가에서 새어나오는 불빛이 한두 곳 보일 뿐, 나머지 마을은 고요하고 정적에 싸여 있었다. 이른 새벽, 철수의 집에서는 하루가 시작되고 있었다.철수의 어머니, 김순자 여사는 매일 새벽같이 일어나 아침 준비를 시작했다. 하얀 광목 앞치마를 두른 그녀는 살짝 구부정한 허리로 아궁이 앞에 앉아 있었다. 조용히 손을 놀려 아궁이에 불씨를 넣고, 부채질을 하며 불을 붙였다. 이내 아궁이에서 타오르는 불길이 부엌을 따스하게 덥혔다. 새벽의 찬 기운을 밀어내듯, 불은 부지런히 타오르며 순자 여사의 손길을 따라 부엌 구석구석으로 퍼져 나갔다.“오늘도 새벽밥을 잘해야지.” 순자 여사는 혼잣말을 중얼거리며 쌀독을 열었다. 손에..
프롤로그단편소설 "끼니"의 배경을 1970년대의 작은 시골 마을로 설정한 이유는 여러 가지 의미와 가치를 전달하기 위함입니다. 1970년대는 한국 사회가 급격한 변화를 겪던 시기로, 도시화와 산업화의 물결 속에서도 여전히 전통적인 농촌 생활을 유지하던 시기였습니다. 이 시대적 배경은 우리 사회의 과거와 현재를 연결하는 중요한 역할을 합니다.첫째, 1970년대 시골 마을은 공동체 의식과 인간 관계의 소중함을 잘 보여줍니다. 당시 사람들은 서로 도우며 살아가는 것이 자연스러운 일이었고, 마을 사람들 간의 유대감이 강했습니다. 이러한 배경은 주인공 김철수와 마을 사람들 간의 관계를 통해 따뜻한 인간미와 공동체의 중요성을 강조하고자 하는 소설의 주제와 잘 맞아떨어집니다. 현대 사회에서는 잊혀져가는 이러한 공동체..
install (설치)Apache Maven 설치는 아카이브를 추출하고 mvn 명령을 사용하여 bin 디렉토리를 PATH에 추가하는 간단한 프로세스.자세한 단계는 다음과 같다.시스템에 JDK를 설치. JDK 설치를 가리키는 JAVA_HOME 환경 변수를 설정하거나 PATH에 java 실행 파일.모든 디렉터리에서 배포 아카이브 추출unzip apache-maven-3.9.6-bin.zip - windows tar xzvf apache-maven-3.9.6-bin.tar.gz - linux선호하는 아카이브 추출 도구를 사용.PATH 환경변수에 생성된 apache-maven-3.9.6 디렉터리의 bin 디렉터리를 추가.새 쉘에서 mvn -v로 확인. Apache Maven 3.9.6 (bc0240f3c74..
0.0167의 이심률로 1년에 한 바퀴식 타원형태로 태양을 돌고 있습니다. 지구의 공전속도는 초속 30km 시속으로 약 107,226km로 1년동안 9억4천200만 km를 주파하고 있습니다. 지구가 태양을 돌고 있는 속도는 음속, 즉 소리의 속도인 초속 340m보다.대략 882배 빠른 속도이며, 총알의 속도가 약 초속 1km이니까 총알보다 30배나 빠른 속도입니다. 마하1의 속도인 약 1,235km보다 무려 87배나 빠르고 이 속도라면 지구의 지름을 7분만에 관통할 수 있고 달까지는 4시간만에 도달할 수 있는 엄청나게 빠른 속도 입니다. 하지만 우리가 지구의 공전속도를 느끼지 않는것은 기내에서 우리가 속도를 느끼지 않는것과 같이 지구의 중력으로 우리는 지구와 하나로 느껴지기에 공전속도를 느끼지 않는것입니다.