시경 국풍 주남

〈關雎(관저)〉 關關雎鳩ㅣ 在河之洲ㅣ로다 窈窕淑女ㅣ 君子好逑ㅣ로다 꾸욱 꾸욱 물소리, 하수의 섬에 있는데 아리따운 아가씨 군자의 좋은 짝이라네. 參差荇菜左右流之로다 窈窕淑女寤寐求之로다 들쭉날쭉 마름나물 이리저리 흐르는데 아리따운 아가씨를 자나 깨나 찾았다네. 求之不得이라寤寐思服야 悠哉悠哉라 輾轉反側소라 그리워도 못 얻어서 자나 깨나 잊지못해 멀구나 그립구나! 이리 저리 뒤척이네 參差荇菜左右采之로다 窈窕淑女琴瑟友之로다 들쭉날쭉 마름나물 이리저리 뜯고있네 아리따운 아가씨와 금슬 같이 벗 하였네 參差荇菜左右芼之로다 窈窕淑女鍾鼓樂之로다 〈葛覃(갈담)〉 葛之覃兮施于中谷(갈지담혜지우중곡야) 維葉萋萋(유엽처처)ㅣ어늘黃鳥于飛(황조우비) 集于灌木야其鳴喈喈(집우관목 야 기명개개)러라 뻗어가는 칡덩쿨 골짜..

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• · 2022. 1. 23.
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HDL 콜레스테롤 올리는 비결

콜레스테롤은 모두 나쁘다고 알고 있지만 예외가 있다. 혈관청소부라 불리는 ‘HDL 콜레스테롤’은 체내에서 착한 역할을 한다고 합니다. HDL 콜레스테롤(이하 HDL)은 LDL 콜레스테롤(이하 LDL)을 간으로 운반, 분해시켜 혈액 내에 LDL 콜레스테롤이 필요 이상 떠돌지 않게 한다. HDL 콜레스테롤은 혈액 내에 40mg/dL 이상 돼야 혈관 건강에 이롭습니다. HDL 콜레스테롤이 1mg/dL 감소할 때마다 협심증 같은 심장질환 발병 위험이 2%씩 올라간다고 알려져 있습니다. 많이 웃을수록 HDL 수치 높아져, 흡연은 금물 한두 잔의 술을 매일 마시면 건강에 좋다는 이야기가 있는데 일부는 맞는 말입니다. 하루에 술을 한 잔 정도 마시면 HDL 수치가 4mg/dL 올라가는 효과를 본다고 합니다. 하지만 ..

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• · 2022. 1. 16.
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생리가 멈추어지지 않는 이유?

생리가 멈추지 않은 이유는 바로, 호르몬의 변화 또는 자궁이나 난소 등에 혹이나 다른 이상이 생기는 경우에 생리통과 생리량의 과다, 불규칙한 출혈 증상이 나타날 수 있게 됩니다. 자궁에서 발생하게 되는 출혈은 75% 정도가 호르몬의 변화로 인해 나타나게 되는 기능성 출혈이며, 암이나 다른 혹으로 생기게 되는 출혈은 25% 정도 입니다. 이 때문에 평소보다 너무 생리가 길어지게 되는 경우에는 가까운 산부인과를 방문 하시어 원인을 확인해 보는 것이 좋은 방법 입니다. 출혈의 원인 1 젊은 여성에게서는 스트레스로 인한 부정출혈이 가장 많은 빈돌르 차지하게 되며, 배란기에 나오는 배란기 출혈 또는 자궁경부가 내막의 폴립등도 흔한 출혈의 원인이 되기도 합니다. 40대 이후에는 자궁내막증식증 또는 자궁내막의 폴립,..

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• · 2022. 1. 14.
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다산 정약용 목민심서

牧民 이란 뜻은 무한히 넓고도 넓다. 임금이나 지방관이 백성을 다스린다는 뜻인데 하지만 좀 더 깊숙히 파고 들어가보면 너무나 많은 내용들을 발견할 수가 있다. 당연히 지방관리는 백성을 제대로 잘 다스리고 보살펴야 함에도 불구하고 그렇지 못해서 여러 불만들이 나온다고 생각을 하게됩니다. 지금 시대를 비유하자면 다산 정약용(丁若鏞)은 내부고발자가 아니었나 싶어진다. 잠시 다산 정약용의 주요 정보를 살펴보자면 자는 다산 호는 사암(俟菴), 여유당(與猶堂) 출생일 1762년 (불과 260년 전에 태어남) 사망일 1836년 72세(정말 장수하였을 알수있다) 본관 나주(羅州) 종교 유교(성리학) 인터넷 검색을 하다보니 우리가 잘 몰랐던 내용들을 많이 볼 수 있네요 목민관(牧民官)의 사불삼거(四不三據) 하지말아야할 ..

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• · 2022. 1. 5.
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소고기부위별가격

갈비뼈 위에 붙은 살로 안심, 채끝과 더불어 상급 소고기 부위로 구분됩니다. 등심은 윗등심, 꽃등심, 아래등심, 살치살로 나누어집니다. 상급 부위답게 육질이 연하고 육즙이 풍부하며, 지방이 적당히 섞여 부드럽고 감칠맛을 풍부하게 느낄 수 있는 부위로 유명합니다. 기본적으로 구이로 먹고, 스테이크, 전골에도 훌륭하게 사용됩니다. 육질이 좋을 수록 생등심 구이나 스테이크로 먹는 것이 좋겠죠 등심 안 쪽, 채끝 밑부분에 위치한 안심. 소고기 부위 중 가장 부드러운 부분, 소고기 맛의 진수를 느낄 수 있는 부위로 평가 받고 있습니다. 소 한 마리당 평균 5.8kg 정도 밖에 없는 부위입니다. 최고급 스테이크 재료이며, 구울 땐 겉면만 살짝 익혀야 맛있게 즐기실 수 있습니다. 소 앞다리 위쪽 부분, 어깨뼈 바깥쪽..

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• · 2021. 12. 28.
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요즘 판을 많이 펼쳐둔 상태

옛날 애인은 잘 살고 있나 궁금하네요. 코로나가 좀 더 나아지면 한 번 다녀오고 싶네요 정말 착한 사람이었는데~~♡♡

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• · 2021. 12. 24.
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이더리움 코인 특징

이더리움은 블록체인에 기초해 다양한 앱 개발을 지원하는 플랫폼이며, 여기서 사용되는 디지털 자산 또한 같은 이름으로 통용됩니다. 1. 플랫폼: 이더리움은 블록체인을 활용한 모든 것을 프로그래밍할 수 있는 플랫폼입니다. 거래 기록뿐만 아니라 탈중앙화 앱(DAPP)들을 투명하게 운영할 수 있는 확장성을 제공합니다. 플랫폼은 프로그램된 계약을 정확히 실행하도록 설계된 스마트 컨트랙트를 기반으로 운영됩니다. 2. 화폐: 이더리움 플랫폼에서 이용되는 디지털 자산으로, DAPP을 만드는 개발자들과 스마트 컨트랙트를 이용하고자 하는 사용자들이 필요로 합니다. 현재 디지털 자산 시가총액 기준, 비트코인 다음으로 독보적인 위치에 있습니다. 디지털 분야에서 가장 혁명적인 기술 중 하나로 평가받는 분위기이며, 실제 '월드테..

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• · 2021. 12. 16.
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새싹보리가 좋은 이유

새싹보리는 이름에서도 알 수 있듯 보리의 새싹을 의미합니다. 웰빙이 트랜드가 되면서 떠오른 건강식품 중 하나입니다. 우리나라는 전라도에서 주로 생산을 해내며 시중에는 새싹보리 분말 형태로 많이 판매되고 있습니다. 특히 이 식물은 겨울철의 추운 환경과 적은 일조량을 견뎌내고 자라납니다. 따라서 에너지 활용이 매우 효율적이라는 것을 알 수 있지요. 다양한 효능이 있어서 그런지 일본에서는 불로초라고 불린다고 하네요. 새싹보리는 특히 뽀빠이의 소울 푸드 시금치보다 칼륨과 비타민C를 많이 함유하고 있는 건강 식품입니다. 뿐만 아니라 항산화 물질을 함유하고 있고, 피를 맑게 하는 효능이 있다고 알려져 있습니 또한 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 100g당 32kcal라는 매우 적은 열량으로 인해 새싹보리가 다이어트 식..

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• · 2021. 12. 14.
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 "남자도 화장하는 시대…"

남성전용 화장품들이 선풍적인 인기를 끌며 높은 판매율을 보이고 있다. 화장품은 여성의 전유물이라는 것도 이젠 옛말이 돼 버렸다. 남자의 피부는 이젠 경쟁력이다. 화장하는 남자를 뜻하는 그루밍족이라는 신조어까지 생길 정도다. 미용이나 패션에 아낌없이 투자하는 남성들이 속속 생겨나고 있는 것이다. 싱글남녀 10명 중 5명은 남자도 이젠 메이크업 하는 시대라고 생각하는 것으로 나타났다. 소개팅서비스 이음(www.i-um.com)이 지난 2일부터 7일까지 20~30대 성인 미혼남녀 1080명을 대상으로 실시한 조사 결과에서다. 9일 이음에 따르면 '그루밍족, 화장하는 남자에 대해 어떻게 생각하는가'란 질문에 54%가 "남자도 비비크림 정도의 기초화장은 해야 한다"고 답했다. 싱글남녀들의 평소 화장품 사용에 대해..

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• · 2021. 12. 13.
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네이버, 줌, 구글 작동을 잘 하는데 [다음]만 검색이 안 되는 이유를 모르겠네요.

네이버, 줌, 구글 작동을 잘 하는데 [다음]만 검색이 안 되는 이유를 모르겠네요. 그리고 가생이 닷컴(http://www.gasengi.com/) 이 사이트도 무슨 잘못을 한 것도 없는것 같은데 로그인만 하면 버벅거리는지 이유를 알 수 없습니다. 정말 답답합니다.~~

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• · 2021. 12. 13.
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국민내일배움카드 발급조건

지원대상 국민 누구나 일자리에 도움이 되는 훈련을 받을 수 있는 평생능력개발 기반 마련을 위한 정책으로, 급격한 기술발전에 적응하고 노동시장 변화에 대응하는 사회안정망 차원에서 생애에 걸친 역량개발 향상 등을 위해 국민 스스로 직업능력개발훈련을 실시할 수 있도록 훈련비 등을 지원 합니다. 국민내일배움카드는 실업자, 재직자, 특수형태근로자, 자영업자 등 국민 누구나 신청이 가능 합니다. 공무원, 사립학교 교직원, 연 매출 1억 5천만원 이상의 자영업자, 월 임금 300만원 이상인 대기업 근로자(45세 미만)ㆍ특수형태 근로종사자는 신청이 제외됩니다. 국민내일배움카드 지원대상에 해당하지 않아 훈련지원을 받지 못했었는데요, 최근 국무회의에서 ｢근로자직업능력 개발법 시행령｣일부개정령안이 통과되어 훈련 지원대상을 ..

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• · 2021. 12. 13.
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美정부 승인 "구더기, 치료에 쓴다"

1917년 1차 세계대전이 한창인 어느 전쟁터 군 병원에 병사 두 명이 긴급하게 호송됩니다. 호송된 환자들은 총상을 입은 채로 일주일 동안 풀숲에서 엄폐하며 버텨왔습니다. 시기는 가마솥 더위가 기승을 부리는 한여름. 총을 맞아 벌어진 상처에는 구더기가 들끓었습니다. “상처 부위의 옷을 제거하는 순간, 수많은 구더기들이 상처 부위에서 우글거리는 광경에 소스라치게 놀랐다...(중략) 역겨움을 씻어내듯 나는 서둘러 구더기들을 물로 씻어내고 식염수로 상처를 닦았다. 그러자 놀라운 광경이 드러났다. 상처가 아무는 선홍색의 육아조직이 보였던 것이다” 1차 세계대전 당시 총상을 입어 상처가 벌어진 병사들의 사망률은 75%에 달했다고 합니다. 이것도 각국의 군 병원이 제공할 수 있는 최선의 치료를 받았다고 가정할 때 ..

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• · 2021. 12. 12.
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미국 100년만에 최악의 토네이도

미국 중서부 및 남동부 6개 주를 강타한 토네이도로 사망자가 최대 100명이 넘을 것으로 보인다고 CNN, AP통신 등이 11일(현지시각) 보도했다. 이번 토네이도는 100여년 만의 가장 긴 지역에 걸쳐 발생한 최악의 토네이도로 추정된다. 미 해양대기청(NOAA) 폭풍예측센터(SPC)에 따르면 10일 밤 아칸소, 일리노이, 켄터키, 미주리, 테네시, 미시시피 등 6개 주에서 최소 30개의 토네이도가 발생했다. 밤사이 발생한 토네이도로 11일 오전까지 최소 79명의 사망자가 보고됐다. 조 바이든 대통령은 피해 지역 지방 정부와 연락을 취했으며 연방정부 차원의 신속 지원을 지시했다. 윌밍턴에서 주말을 보내고 있는 바이든 대통령은 이날 오후 긴급 기자회견을 했다. 켄터키주에선 최소 70명이 숨졌으며 사망자는 ..

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• · 2021. 12. 12.
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