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오늘의 만평[한국일보]
- 엔터테이너/꺼리
- · 2021. 11. 19.
연말 연시 행복하게 보내세요
직접 만들어 꾸며 보았습니다. 계속 멋진 작품을 선오일까 합니다. 많이 응원해 주세요 ~♡♡♡
- 엔터테이너/꺼리
- · 2020. 12. 28.
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하하 흥미로운 사이트가 있어 함께 공유합니다. 나령윤기도 언텍트시대님의 성격진단 결과 나령윤기도 언텍트시대님의 개방성 점수는 73점입니다. together.kakao.com '개방성'은 새로운 것에 마음이 얼마나 열려 있는지 보여주는 성격 요소입니다. 이 성향이 강한 사람은 새로운 아이디어나 활동에 대해 강한 욕구가 있습니다. 그리고 익숙한 것들에 대해 쉽게 싫증을 느낄 확률이 높습니다. '개방성' 성격 하위 요인으로는 '상상력', '예술적 감수성', '감정 존중', '모험성', '지적 호기심' 그리고 '가치 진보성'이 있습니다.
이제 가을도 막바지에 접어 들었는지, 오늘 아침바람이 예사바람은 아닌듯 싶습니다. 갑자기 추워지면 환절기건강의 약해질 수 있습니다. 항상 따뜻하게 준비하고 나들이 하시고 한 주도 행복하게 보내세요. 그리고 오늘 아침은 울주군을 한 바뀌 돌다시피 하고 있습니다. 세계 제일의 온산공단으로 해서 아침이나 한 그릇하고 올라가야 겠네요.
오래 전부터 목마름, 설사, 만성기침 등의 치료를 위한 약재로도 쓰여 온 식재이며, 국내에서는 주로 덜익은 청매 상태에서 수확하여 장아찌, 청, 과실주 등의 원료로 활용하고 있습니다. 처리 방법에 따라 오매, 백매 등 다양한 이름으로 불리고 있으며, 구연산과 무기질 등이 풍부하여, 체내 신진대사 활성화, 노폐물 제거 등 피로 개선에 도움을 주는 건강 기능성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 원산지 : 전남 광양/순천, 경남 하동, 전북 순창/ 임실 등 생산시기 : 5~7월 생산량 : 2014년 7,750톤(가락시장 반입량) 활용 식재형태 및 종류조리방법활용가능메뉴 매실 과실 절임 매실 장아찌(우메보시), 매실 주먹밥, 매실 비빔국수 기타 매실차, 매실액 탄산수, 매실소스 불고기 1. 피로회복 우리 ..
환절기 호흡기 건강을 지키고 가래를 없애려면 어떻게 해야 할까? 먼저 미세먼지가 심한 날에는 창문을 닫아 미세먼지가 실내로 들어오지 않게 해야 한다. 청소를 할 때도 가급적 창문을 닫고 하는 게 좋다. 외출 시엔 방진 마스크를 쓰고, 귀가 후엔 흐르는 물에 코를 세척해 미세먼지가 배출될 수 있도록 하는 것도 필요하다. 소금물을 마시면 효과가 있다고 합니다 식초도 효과가 있네요 건강을 위해선 외출 시 마스크를 꼭 착용하고 물을 많이 마시는 등 생활습관을 개선하려는 노력이 필요하다고 합니다.
평소 운동을 즐기지 않는 사람부터 고령자까지 남녀노소 즐길 수 있는 운동인 ‘걷기 운동’. 걷기는 특별한 준비가 필요치 않으며, 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 운동이다. 코로나바이러스가 지속되는 지금, 사람이 많은 곳만 피한다면 감염 위험이 상대적으로 낮은 운동이기도 하다. 걷기의 이점은 여기서 그치지 않는다. 다양한 연구 주제를 토대로, 걷기 운동을 통해 얻을 수 있는 신체∙정신 건강상의 이점을 살펴본다. 걷기 운동은 다양한 이점을 준다 1. 심혈관질환 위험 ↓ 2013년 미국심장협회(AHA)의 저널인 ‘동맥경화증, 혈전증 및 혈관생물학(Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology)’에 실린 연구 결과에 따르면 걷기 운동은 달리기만큼이나 고혈압, 당뇨병, ..
오늘 또 새로운 한 주를 시작하면서 나는 현재 어디에 머물고 있을까라는 생각 문득 하게 될때가 가끔 들때가 많다. 어제밤 꿈 속에서는 작은집 형님이 어렴풋이 꿈속의 풍경을 그리고는 홀연히 사라지는 꿈을 꾸었다. 뭐 그렇다고 길흉이라고 말을 하기에는 그렇지만 아뭍튼 그러고 보면 참 서로가 야속하기는 마찬가지가 아닌가 싶어진다. 벌써 세월이 얼마였던가! 하루 이틀도 아닌 강산도 어느듯 네번 다섯번씩이나 변해 왔건만 그저 스쳐지나온듯한 그런 추억속에 시간으로만 남기고 떠나갈 운명이 될지도 모른다는 생각이 가끔 들기도 한다. 이미 벌써 여러번 그런 시간들이 지나가지가 않았던가. 그저 고요하고 항상 새롭기만 한 나의 행복을 그 누가 알 수가 있으며 느낄 수가 있단 말인가. 모두가 흘러가는 시간은 똑같을 수는 없는..
참 꿈만 같았던 저의 꿈이 드디어 이루질 시간이 이제 멀지가 않았네요~~ 너무 가슴이 벅차 오릅니다. 어떤 표현을 해야 될 지 아무런 기억도 나지가 않습니다. 스스로 생각을 해도 믿기지가 않습니다. 저같은 사람이 이런방향으로 재주가 있섰다는 사실에 그저 감탄을 자아 내기도 합니다. 구독자 1500명 채널시간 3500시간 1백만뷰 달성완료 정말 행복합니다. 여러분들도 도전해 보세요~~ 함께 이 꿈을 이루어 나가고 싶습니다.
이 사주는 10월 달 금으로서 그 세력이 강하여 불로 연단(鍊鍛)하고 제련(製鍊)해야 한다. 강한 금은 총과 칼을 의미하므로 전형적인 군인, 혁명가의 사주이며, 년상의 정관이 용신이고 인신사해의 사생격을 갖추었으니 대운을 만나면 그야말로 대권을 거머쥘 사주인 것이다. 경금은 강건한 성격에 의리가 중하여 추진력이 있고 의협적 정의감에 불타 불의나 비굴한 것을 보면 일도양단하여 만난을 배타 배제하는 기력이 굳세며 명예를 중시하고 희생과 봉사심이 강하며 용단과 결단력이 강하여 물사 처리에 쾌속하며 복종성 보다는 반박심이 강하고 비판도 예리하고 강하다. 단, 융통성이 없고 미리 걱정하는 면이 있으며, 구질구질한 것을 꺼리고 성격이 급하며 자만심과 허영심이 있는 것이 결점이다. 42세 丙午(병오) 대운을 보면..
알카리성 식품으로 당분, 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민C가 들어있고 사과산, 시트르산 등의 유기산이 들어 있어 신맛이 납니다. '본초강목' 에 따르면 모과는 주독을 풀고 가래를 제거하며 속이 울렁거릴 때 먹으면속이 편안해지고, 구워먹으면 설사병에 잘 듣는다고 합니다. 특히 모과는 목 질환에 효과적입니다. 따라서 한방에서는 감기, 기관지염, 폐렴 등으로 기침을 심하게 하는 환자에게 모과를 약으로 사용하고 있습니다. 다만 소변의 양이 줄어드므로 이 점은 주의해야 합니다. 간편한 섭취 방법으로 모과 설탕조림을 만들어 드시면 심한 기침에 효과가 좋은데 모과는 떫으면서 신맛이 나고 딱딱해서 아이들이 먹기에는 무리가 따르므로 얇게 썰어 황설탕에 재워 두었다가 한두 조각씩 먹어도 되지만, 뜨거운 물에 2∼3조각..
개별공시지가란? 국토교통부장관이 매년 공시하는 표준지공시지가와 토지가격비준표를 기준으로 토지소재지 시장·군수·구청장이 관할구역 내 토지의 특성을 조사하고 그 특성을 표준지공시지가의 토지특성과 비교하여 지가를 산정한 후 감정평가사의 검증과 토지소유자의 의견수렴, 보은군부동산평가위원회 심의를 거쳐 시장·군수·구청장이 결정·공시하는 개별토지의 단위면적당(㎡) 가격을 말합니다. 공시지가 '공시지가' 는 크게 '표준지공시지가' 와 '개별공시지가' 로 구분되며 일반적으로 '공시지가' 라 함은 국토교통부장관이 감정평가사에게 의뢰하여 토지이용상황이나 주변환경 기타 자연적, 사회적 조건이 일반적으로 유사하다고 인정되는 일단의 토지 중에서 대표할 수 있는 표준지를 선정하고 적정 가격을 조사·평가하여 국토교통부장관이 결정·..
직접 만들어 꾸며 보았습니다. 계속 멋진 작품을 선오일까 합니다. 많이 응원해 주세요 ~♡♡♡
이번 바이러스로 인하여 태국정부는 15일 더 체류가 가능하도록 비자를 45일동안 무비자입국을 허용했다고 22일자에 밝혔다 그러면 좀더 여유가 있는 여행을 할 수 있지 않을까 싶다. 1. 비자신청서 2장 + 여권용사진 2장 2. 여권유효기간 1년이상 여권 3. 여권사본 2장 4. 아래의 문항 중 3가지 서류 중 한가지만 준비하시면 됩니다. 4-1영문잔고증명서 2장 (지난 6개월간 잔고 500,000바트 이상 또는 2,000만원 이상) 예) 11월 12일 서류접수 시, 5월 11일 / 6월 11일/ 7월 11일 / 8월 11일 / 9월 11일 / 10월 11일 / 11월 11일 6개월 일정 날짜 영문잔고증명서 필요 ) 4-2 태국 내 콘도 본인소유증명서 2부 4-3 태국 내 본인 소유 콘도, 금액 25%이상..