1인 크리에이터 윤기도
이제 가을도 막바지에 접어 들었는지, 오늘 아침바람이 예사바람은 아닌듯 싶습니다. 갑자기 추워지면 환절기건강의 약해질 수 있습니다. 항상 따뜻하게 준비하고 나들이 하시고 한 주도 행복하게 보내세요. 그리고 오늘 아침은 울주군을 한 바뀌 돌다시피 하고 있습니다. 세계 제일의 온산공단으로 해서 아침이나 한 그릇하고 올라가야 겠네요.
모처럼 대표님께서 김밥을 준비해 오셔서 맛나게 먹고 내려 왔습니다. 하늘은 흐렸지만 그래도 즐거운 산행이었습니다. 시래기국물과 위원장님 김치 천사와 옆집친구와 노는 모습을 몰래 촬영했습니다
오래 전부터 목마름, 설사, 만성기침 등의 치료를 위한 약재로도 쓰여 온 식재이며, 국내에서는 주로 덜익은 청매 상태에서 수확하여 장아찌, 청, 과실주 등의 원료로 활용하고 있습니다. 처리 방법에 따라 오매, 백매 등 다양한 이름으로 불리고 있으며, 구연산과 무기질 등이 풍부하여, 체내 신진대사 활성화, 노폐물 제거 등 피로 개선에 도움을 주는 건강 기능성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 원산지 : 전남 광양/순천, 경남 하동, 전북 순창/ 임실 등 생산시기 : 5~7월 생산량 : 2014년 7,750톤(가락시장 반입량) 활용 식재형태 및 종류조리방법활용가능메뉴 매실 과실 절임 매실 장아찌(우메보시), 매실 주먹밥, 매실 비빔국수 기타 매실차, 매실액 탄산수, 매실소스 불고기 1. 피로회복 우리 ..
말의 화살을 가벼이 던지지 말라! 한 번 사람귀에 박히면 힘으로는 빼낼수 없다 조금전 울산에서 손님 모시고 부산 장안초등학교까지 분들을 모셔드리고 맛나는 음식을 잘 먹었습니다. 16년 전통을 자랑하는 낫또 청국장 아기지기 이쁘게 장식을 해 두었습니다. 9년된 된장, 4,5,6,7년 된 매실 액기스원액도 판매를 합니다. 가격은 3.5, 4.0, 4.5, 5.0만원순입니다. 저는 7년산 5만원짜리 샀습니다. 매실의 효능또한 너무나 다양한 사실 잘 아시죠. 효능에 대해서는 따로 건강상식메뉴에 올려드리겠습니다. 김장도 직접 재배해서 담그고 있습니다.
환절기 호흡기 건강을 지키고 가래를 없애려면 어떻게 해야 할까? 먼저 미세먼지가 심한 날에는 창문을 닫아 미세먼지가 실내로 들어오지 않게 해야 한다. 청소를 할 때도 가급적 창문을 닫고 하는 게 좋다. 외출 시엔 방진 마스크를 쓰고, 귀가 후엔 흐르는 물에 코를 세척해 미세먼지가 배출될 수 있도록 하는 것도 필요하다. 소금물을 마시면 효과가 있다고 합니다 식초도 효과가 있네요 건강을 위해선 외출 시 마스크를 꼭 착용하고 물을 많이 마시는 등 생활습관을 개선하려는 노력이 필요하다고 합니다.
예전에 자주 찾은 집이었는데, 모처럼 들렀네요. 앞으로 울산의 맛집을 모두 소개해 드리겠습니다. 행복한 불금요일 보내세요
![목 가래 없애는 방법[하늘건강법]](http://i1.daumcdn.net/thumb/C120x120/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/EoiAK/btrlEnOCNqQ/UbWGYmEiGyYFxACfO1B351/img.jpg)
